Gnäll ger sysselsättning...

Ser väl käckt ut, bild ifrån gårdagens fysträning med utfall i det berömda brysselsteget. Skickar min bild till sjukgymnasten varje gång jag är på gymmet så han ser att han har en flitig elev i klassen :) , idag ingen träning dock. Har så ont både i nacken men även stel i ländrygg. Hmm vad är det för träningsredskap som gett mig det?

 Men som någon okänd klokt sagt " att klaga och gnälla är som att gunga gunstol, det ger en något att göra men hjälper inte till att komma framåt..." sant så bara köra på. Igår var första gången på länge jag jag var iklädd " riktiga kläder" har denna sköna sommar tillbringat mig iklädd i shorts och träningskläder. Men igår kväll åkte vi till makens farfar som är inlagd på sjukhus i en grannstad till oss och då fick jag lov att se respektabel ut någerlunda i allafall. Dagen har annars gått till att kolla upp nya sommardäck till bilen. Jättekul eller inte. Bilar är en dålig affär speciellt när det ska servas eller lagas något. Men nu gungar jag visst gungstol igen :) inte gnälla. Go' eftermiddag vänner.

Gifts... Me like

Jag skrev igår om att makens flight var försenat. Det blev till sist 2 timmars försening och sedan var inte hans golfbag med och så skulle han stå i kö för att anmäla det. Så när maken sent om sider kom ut var hans mycket hungriga fru sur och arg. Vad jag inte först ser är den lilla Victoria Secret bagen på toppen av hans bagagevagn. Maken säger han varsegod älskling, oj vad jag skämdes.

I bagen låg deras fantastiskt goda och underbart doftande bodylotion " strawberries&champagne" fick en sådan lotion av väninnan i Gislaved som både jag och maken uppskattat. Kul att maken kom ihåg det.

Hemma blev det mer väldoft( hmm undrar varför :)  ) men denna gåvan hade maken fått av sponsorn på tävlingen i Frankrike. Parfym ifrån Hermes. D'orange verte. En unisex parfym. Men faktiskt en parfym som maken använt så han får behålla den. Rättvist då kan vi båda lukta gott ;)

Ja, nu lite lunch och sedan i regn cykla till sjukgymnastiken. Sägs inte för att verka redig och duktig utan ett nödvändigt ont. Det hjälper mig med min värk så däri ligger motivationen. Ska jag fortsätta fokusera på positiva saker så är det att jag efter ogräsrensningen i går, har en mycket stel och muskulärt smärtsam ländrygg så just nu känner jag av ländryggen mer än nacken och det är ju bra för då gör sig inte nacken sig till överkuckku över min kropp. Fokus på bra saker :) Go´eftermiddag vänner.

Arbetsdag...arbetsläger...

Vilken semester... Stenhårt arbetsläger/ träningsläger eller något liknande. Vaknade tidigt hoppade i mina träningskläder och cyklade ner till arbetet för ordna lite med papper och stötta kollegan genom att svara i telefonen då akuttryck är större efter helg. Sedan cyklade jag iväg och körde igenom mitt sjukgymnastikprogram och cyklade sedan hem. Väl hemma så sprang jag en liten runda då jag älskar att springa och så glad att det hittills fungerat med min nacke.

Saucony paramount progrid är min absoluta favoritlöparsko. Har väldigt smala hälar och får alltid skavsår men inte av denna sko. Love it.

Nåja när jag kom hem hade en grannfru ledsnat på allt mitt ogräs som växt in sig i singelgruset. Jag försökte hävda att det var planteringar gjorda konstfullt av mig samt att vissa ogräs var insynsskydd. Men det köpte hon inte utan gick loss ordentligt med stor frenesi. Jag hjälpte till så gått det gick med det jag kunde. Började rensa i en pallkrage som tidigare tjänstgjort som en odlingsrabatt hos oss. Jag tyckte det såg ut som ogräs men grannfru stoppade  mina repningar då det visst var örter och det jag slet med var visst oregano :). Jaja har aldrigt förklarat mig vara fältbiolog. Men fint blev det runt framsidan på vårt hus och glad och tacksam över att det nu faktiskt är gjort. Det såg faktiskt bedrövligt ut innan.

 När fyspass och arbetsläger var gjort pustade jag ut en halvtimme i soffan innan jag duschade och tog bilen ned till Landvetter för att hämta upp maken på flygplatsen. Självklart är hans flight försenad. I detta nu när jag skriver detta försenad med 1 timme och 10 minuter men det ändras hela tiden verkar det som, men snart borde han landa för nu är jag hungrig som en varg och då tar det ca 2 timmar till innan vi är tillbaka hemma i vår stad igen. Go'kväll

Regn!!!

Igår hade vi gosvovven Bente på besök. Jösses som han sov på senkvällen. Denna bild från tv soffan och han sover faktiskt på rygg med tassarna i vädret. Världens goaste vovve och så mänsklig i sitt beteende.

Startade upp dagen med att gå dryga 5 km då jag hade så ont i nacken när jag vaknade. Promenanderna lättar lite på värken och får upp lite cirkulation i nacken. Får erkänna att lite trist är det att fått dessa 2 diskbråck genom att bli påkörd. Åklagaren skickade brev i fredags att han väcker åtal mot föraren som körde på oss för vållande av personskada. Fick också i förra veckan mitt skadestånd ifrån Volvia 3500kr!! Ja inte för att pengar förändrar skadan och min värk men jag kan ändå känna att det är ett hån mot mig. Jag har hitills i alla fall ständig värk, det är jag som får åka och träna sjukgymnastik 2-3 ggr i veckan och det är jag som får gå till fysioterapeuten 1 ggr i veckan för traktions och rörlighetsbehandling. Det är jag som sover illa pga värken. Men hela 3500kr i skadestånd. Ja det suger lite Volvia. Sedan har jag haft en jättebra handläggare på Volvia inte hennes fel. Handläggaren följer bara Volvias direktiv. Men men.....

Efter lunch kom det till sist ett ordentligt regnväder men det blev inte som i Göteborg och Jönköping där de hade stora besvär med översvämningar

Regn regn och regn

Då var det lördag igen

Vaknade upp av en grannfamiljs stökande. Ungarna skrek och vrålade. Jodå barn får låta men stor skillnad på att låta som skrikande galningar och föräldrar som inte håller koll på sina barn. Det är ett föräldraransvar. Denna familj verkar leva sitt campingliv även i villaidyllen, tyvärr, samma familj som sonen kastade ägg på vår husfasad och samma familjs son som sköt golfbollar i kvateret där vi bor med krossade takpannor hos grannar och golfbollar i trädgårdar, samma familj binder en hund vid en studsmatta och låter sedan hunden stå där och skälla timme efter timme. Kan lätt säga att de grannarna  hade jag gärna sett att de inte låg precis vid mitt hus. Ja, sedan tog vi Babs cab och åkte upp till Simsjö gården och spelade minigolf.

Även jag var med på minigolfen. Blev dock näst sist eller 3:a om det låter bättre. :)

Sedan mot mc Donkan och en mjukglass med chokladsås för mig och Babs tog jordgubbssås. Yummi. Har fått cravings för den glassen så en sådan rackare om dagen slinker ner. Go' kväll vänner

Billingehusbadet

Började dagen med att cykla till sjukgymnastiken och faktiskt kom ett litet stilla regn som inte lämnade något avtryck på marken måste vara så varmt att det förångar sig lika snabbt. Gymmet är inte överfyllt alls. Det var jag och en något äldre herre där.

Ja sedan var det att tillsammans med Babs och sonen åka upp till Billingehusbadet, men som alltid är jag kvar på land. Babs är rolig hon dyker och står på händer i poolen. Ja semestern har börjat bra första veckan men nu börjar jag bli rastlös. Sprang lätt i går kväll en kortare runda för att känna på nacken. Det som var positivt var att det gick bra att springa mindre kul var att det har gjort mer ont i nacken sedan efter jag sprungit. Ska springa en kort runda senare ikväll igen och se hur det känns. Måste ju flytta fram positionerna lite. Go'eftermiddag

Lite åska

Ja första veckan på semestern börjar gå mot sitt slut. Några som maken befinner sig i Frankrike och ser klubbhuset på golfbanan i typisk Normandisk arkitektur.

Några som jag och väninnan Babs tog en promenad( eller en "PW" som man så populärt skryter om på diverse bloggar) på en timme till sjukgymnastiken för min träning där, på hemvägen pratade vi om att ta en tur till Flemsjön för ett dopp för väninnan och sonen men då började det mullra och se mörkt ut på himmeln så vi avvaktar lite.

Några byter fasad och målar på sin semester. Vi gick förbi Babs make och hennes svåger som höll på och bytte fasad på svågerns hus i värmen. Skönt vara ledig men nu kan jag nog tänka mig att arbeta en vecka och sedan ledig en vecka till efter det. Nu börjar det bli lite långtråkigt redan. Go' eftermiddag allesammans

Semesterfynd

Gick med  vännen ifrån Stockholm på vår stad för att hon skulle se om staden såg ut som den gjorde när hon bodde här för 7 år sedan. Ja så gick det som det gick 70% rabatt i en butik på lammskinnsjackan nedan som hamnade hemma hos mig som liten semesterpresent :), från 2300kr till 690kr. Ni minns fynd definitionen? Något man absolut inte behöver till ett oemotståndligt pris, så blev det att den lilla skinnjackan hamnade hos mig. Kamraten fyndade också, hon tyckte vi hade ordentliga reor här jämfört med Stockholm. Nu sitter vi och tjattrar hos Babs innan jag kör ner Stockholmskamraten till tåget för sin hemfärd till sitt. Go'kväll

Ännu en varm dag

Dag 2 på semestern fortsatte i solens tecken. Bild är ifrån igår med ett kvällsdopp från Flemsjön . Jag badade inte då det aldrig blir så varmt i Sverige och knappt utrikes heller. Maken landat i Frankrike och den f.d grannen och vännen som numer bor i Stockholm sedan nästan 7 år tillbaka i stan och är på besök över natten. Då hon gjort en gastric by pass och måste äta lite mat var 3:e timme så det är en matklocka som plingar till som påminnelse, fiffigt. Men kul att ses och prata igen. Go'kväll

Dag 1 snart avklarad

Ja första semester dagen strax till ända. Började den med en sväng förbi arbetet för att avlasta sköterskan och kollegan som började idag efter sin semester. Måndagar alltid mer tryck och speciellt nu när vi har jouren åt samtliga privata i staden. Cyklade hem och tog tag i en extremt välbehövlig städning och sanering av huset tillsammans med maken. Vi hann även tvätta halva fönsteruppsättningen den andra halvan ligger i soläge så de fönstren får vi ta till kvällningen.

 Bilden ovan en rest från hur mitt hår såg ut när jag vaknade upp i går efter mitt jacuzzi sjöslag. Gå inte och lägg dig med håret uppsatt och blött av klorerat vatten. Här behövs sax och en hink med inpackning. Bild nedan sonens chokladvinst från Liseberg i går, den beräknade sonen vet att mor och far inte gillar choklad med nötter i, så då tar han det för att kunna äta allt själv ;). Imorgon åker maken till Frankrike för spel på challangestour och jag får besök ev en tidigare grannfru som numer bor i Stockholm. Det blir kul att ses igen och se vad åren som gått gjort med oss. Go'kväll vänner.

Don't drink and dial..

Förklarar härmed semestern officiellt öppnad :). En fantastisk kväll i går med bad i en av vännernas ute jacuzzi. Kvällen var varm och rose'n välkyld. Jo vi fick några varningar om att sitta och intaga dryck i poolen då effekterna inte skulle bli kännbara förräns vi kom upp. Jo så kanske det var också eller så kan det nog vara att det slinker ner lite lättare den avsvalkande " lemonaden"

Hur eller hur så väl på torra land igen kom ju telefonen fram och med det de obligatoriska solklara textmeddelanden man så klarsynt och briljant lyckas formulera. Tog en skärmdump idag när man läste sina texter från igår. Jag har skrattat gott i allafall :) nedan en del av min konversation med min söta sköterska. Kan väl säga som hon avslutar " jag fattar inget" haha vem fattar? Men vet att kamraten sa något på franska som jag skulle skriva som han sa då jag Inte kan franska,ja resultatet ser ni ju också. Kan väl säga att det fanns flera sådana här briljanta texter i mina kontakter med lika många svar som här " fattar inget" ja, så då har vi firat in semestern i år med och kan falla till ro. Nu ligger jag och solar på altanen då det är strålande sol och säkert en 26 grader. Maken har lånat en grannes mc och är ute och kör. Sonen är på Liseberg med en kamrat och föräldrarna till kamraten. Så här ligger jag. Alles Gut mina vänner.

En varm dag på golfbanan

Maken och jag togs oss en förmiddags promenad som en del skrävlar " käckt PW" ja eller helt enkelt en promenad i lite raskare tempo då. Men det var inte ordbruket jag skulle ondgöra mig över utan att vi såg gulnanden träd som bilden nedan om det framgår. Kvack redan och jag som ska börja semestern på måndag.

 Ja efter lunch följde jag med maken och vår vän till Knista golfbana och gick med dem när de spelade.

 Här får vår vän telefonsamtal att hans bil står och tjuvlarmar på parkeringen. Vilket bilens larm för övrigt tagit för vana att roa sig med rätt som det är enligt vännen. Idag 25 grader varmt och molnfritt. Nu är det bra gott att bara vara :). Go'kväll vänner!

Ge mig ett "S", ge mig ett "E"....

NU jäklar i bänken har jag gått på 4 veckors semester. Får hoppas att det fina vädret hänger kvar trots att fruntimmersveckan känt för sitt regn började idag. Bild nedan är från igår kväll då maken var prisutdelare på sin gamla hemmaklubb. Vi och svärföräldrarna åt Libanesisk buffe och tack för den Billingens golfklubb den var jättegod och en rolig trubadur ifrån värmland underhöll oss på kvällen.

Här är maken prisutdelare och han och farfar spelade ju en partävling ihop och de slutade 8:a och fick pris själva.

Vår jättestora fina lavendel som bara var en liten planta när vi satte den för 7 år sedan. Inte klokt vad tiden går.

Idag fick jag nästan 5 liter kantareller av min gulliga sköterska, hon och en av hennes döttrar var ute och plockade igår och eftersom de inte äter svamp så ger de mig dessa fina raringar. Har förvällt dem ikväll och de reducerades då till 11/2 liter. Ja och så priset maken tog från prisbordet igår. Han tog egentligen en svart krockodilpräglad men svärmor ville hellre ha den svarta ( och jag med egentligen) och svärfar tog den ljusa. Eftersom det inte var viktigt för mig så fick svärmor ta den svarta. De var i fint skinn och kostade 89€ modellen heter Pippa large wallet ifrån modalu.com , plåboken har många bra fack och kreditkortshållare. Kul att maken valde något som jag gillade ifrån prisbordet.

Jag hann väl bara hem ifrån arbetet så ringer sjukgymnasten och personliga tränaren och säger att det är dags för både träning och behandling, yeah yippi , nej skämt åtsido det var väldigt skönt och nu ska jag få börja springa lite lugnt sa han. Riktigt stort hurra för det :)

 Nu så, nu är det semester. Stekt kantarellsmörgås och ett glas rose i aftonsolen med far som vi hämtat hem en stund ifrån hans serviceboende. En riktigt go' kväll allesammans.

Vad tusan? År 2013?

Följde med efter arbetet för kolla när maken kör träning med PT på militärens hinderpark. Kolla detta hinder nedan, ser väl inte för svårt ut? Men läs på skylten på höger  hinder kant. Hinder är olämpligt för kvinnor och ungdom?? Vad tusan? Går män, äldre och barn bra då eller? Skylten måste vara kvar från kritaåldern eller något sådant. P4 ni menar väl inte allvar?

Läs första raden som varnar kvinnor och ungdom från denna övning.

Det finns ett utomhusgym med vikter och diverse funktionsträningsredskap vid P4 hinderpark. Här kör PT Dave hårt med maken. Bra att maken coachas :) , sonen är med Babs och hennes familj och badar. Snällt att han fick åka med när jag arbetar och maken spelade partävling med sin far idag. Senare i kväll ska vi ut till Golfklubben och äta mat samt att maken ska agera prisutdelare denna dag på klubbens golfveckas deltävling. Så vänner i vanlig ordning, Go'kväll, en arbetsdag kvar sedan semester.

Kämpa 2 dagar kvar nu innan semester.

Sonen och farfar slutade 4:a i partävlingen igår. Det blev varsin fläkt i pris :). Men tidningen tyckte det var kul då det var makens son så på 1:a sidan på lokalblaskan var denna bild.

Tidningen kom och tog en bild på far och son. Imorgon spelar faktiskt maken bäst boll med farfar. Farfar ser fram mot detta att få spela med sin son igen.

Kvällen avslutades hos grannarna i ljum och skön kväll. Go'kväll

Finbesök på arbetet och golf för sonen

Dottern min kom förbi på arbetet idag så jag fick pussa på min höna möna innan hon åkte till Lund för sitt arbete som flygvärdinna.

Samtidigt spelade sonen och farfar en partävling i golf på Billingens golfvecka. De ligger 4:a just och vi väntar fortfarande på prisutdelning när klockan är 20.30

Ojoj för jour

Lite love med maken från Smögen turen igår. 

2:a räkmackan slinker ner innan hemfärd

Fina sjöbodar utmed bryggan.

Vindpinad make på Bohusklipporna

Fin utsikt men säkert kyligt och blåsigt vintertid.

Tuffingarna som vågade sig upp i hopptornet, jag stannade där nere.

Min sista jourvecka innan semestern. Satan i gatan vad det har ringt idag. Medan vi hade patienter mellan 8.00-10.00 laddade det på med 28 akutpatienter i telefonsvararen. Sedan tillkom ytterliggare 12 akutpatienter i telefon svararen. Detta var måndagen och nästan hela veckans tidbok fylld nu. Så vart resten av veckans patienter skall sättas när det ringer återstår att lösa. Vi hade ingen lunch idag och när jag lämnade kliniken vid 18 tiden var stackars sköterskan kvar fortfarande... Ovanpå det har städet semester så vi måste städa av kliniken också. När jag kom hem hade maken gulligt nog ställt fram en skål kinapuffar vid datorn för att jag snabbt skulle få upp lite blodsocker medans maken startade upp grillen. Efter maten somnade jag som en stock i soffan. Go' kväll!